GYM ، الروتين ، التمرين ، تجريب ، التدريب ، كمال الأجسام ، اللياقة البدنية ، الرياضي ، الصحة ، دليل ، مدرب ، تمارين ، WOG GYM APP ، GYM Tracker ، مدرب GYM ، GYM Buddy ، GYM Instructor
"WOG ليست أداة تجريب أخرى ، إنها أداة التمرين"
100 ٪ صنع في المكسيك
WOG GYM APP هي أداة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين حياتهم من خلال ممارسة الرياضة. إنه سهل الاستخدام للغاية لأن أولويتنا هي تجربة المستخدم ، ابدأ اليوم في بناء الأجسام.
يقدم لك WOG GYM APP: حوالي 175 تمرينًا ، تنظمها مجموعات العضلات ، مع المعلومات الكافية التي تحتاج إلى معرفتها عنها ؛ 4 روتين مجاني ، مدير روتيني رائع لك لإنشاء وإضافة / إزالة التدريبات ، وتخطيط مجموعات وإجراءات ، وتفعيل الروتين الذي تريد تدريب كل يوم ؛ مدرب تجريب لتتمكن من تسجيل جميع التدريبات الخاصة بك ؛ قسم FIT-TEST لتسجيل تقدمك كل 15 يومًا ؛ إحصائيات قسم بالنسبة لك لعرض بيانيا تقدمك في أعطال الجسم والتدريبات. وأخيراً مستشار ذكي يخبرك بالتدريبات التي تحتاج إلى القيام بها اليوم وفقًا لروتينك المنشط ومتى تقوم بإجراء اختبارات اللياقة البدنية لمتابعة تقدمك. باختصار ، كل الأدوات التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك.
وأوضح أقسام WOG GYM APP بالتفصيل هي:
تمديد
كل تحركات التمدد التي تحتاج إلى القيام بها قبل وبعد التدريبات الخاصة بك.
دليل التمرين
أكثر من 175 تمرينًا مختلفًا تم تنظيمها بواسطة مجموعات عضلية مع صور واضحة ، وشرح للتمرين ، ومعلومات حول العضلات المعنية ، ومقاطع الفيديو ، إلخ.
الروتين
خلق الجذور غير محدود! هنا لديك مدير روتيني رائع وسهل ، حيث تم تزويدنا بـ 4 إجراءات مجانية (WOG GYM APP ، Full Body for Beginners ، Michelle Lewin و Zyzz) ، علاوة على ذلك ، يمكنك إنشاء وتحرير وحذف روتينك الخاص إضافة جميع التدريبات التي تريدها قسم التمارين أو احذفها وقتما تشاء وتخطط لمجموعات وتكرار لكل تمرين لكل روتين. من ناحية أخرى ، يمكنك اختيار وتفعيل أي روتين تريد تدريب أسبوعيًا. وأخيرا يمكنك تسجيل جميع التدريبات الخاصة بك والوصول إلى السجل الخاص بك.
روتين نشط
هذا وصول سريع لك لمشاهدة روتينك النشط ومعرفة ما تحتاجه لتدريب كل يوم أو عندما يكون لديك أيام راحة.
اختبار مناسب
تحميلات غير محدودة من الاختبارات هنا سوف تكون قادرًا على تسجيل تقدمك ووفقًا للمعلومات التي تقدمها ، سنخبرك بنسبة الدهون في جسمك.
NUTRITION
هنا يمكنك العثور على أداة ديناميكية لمعرفة السعرات الحرارية المطلوبة ووحدات الماكرو وقائمة المكملات الغذائية لتحقيق أهدافك
الإحصاء
لقد صممنا هذا القسم من أجلك لمشاهدة تقدمك بيانيا وفقًا للمعلومات الواردة في كل اختبار مناسب وسجلات التدريبات الخاصة بك.
الملف الشخصي
هنا تحتاج فقط إلى تسجيل اسمك ونوع جنسك ، باستخدام هذه المعلومات والمقدمة في قسم اختبار اللياقة البدنية ، سوف نقدر نسبة الدهون في جسمك في كل مرة تسجل فيها تقدمك في اختبار مناسب ، علاوة على ذلك يمكنك الاختيار بين رطل / بوصة و كجم / سم كما كنت تفضل.
مستشار ذكي
سيُعلمك في كل مرة تحتاج فيها إلى إجراء اختبار مناسب وتمارين لليوم الحالي وفقًا لروتينك النشط
أتمنى أن تحب تطبيق WOG GYM بقدر ما نفعل ، لأننا نستخدمه كل يوم!
Gionee S6s
